仕事や勉強でやる気がでないなら「なりたくない未来」を想像しよう

Aさん「仕事が全然やる気でない・・・しんどい。やる気出す方法とかないかな」
Bさん「勉強が全然やる気でない・・・めんどくさい。やる気を出す方法とかないかな」

こういった悩みを持っている方へ

「なりたくない未来」を想像することでその悩みは解決します。

そこで本記事は以下の内容を紹介していきます。

今やっていることがしんどい、やる気が出ないと感じる方はぜひこの記事を最後まで読んでいただけたらと思います。

さてそれでは「なりたくない未来」を想像すべき2つの理由から解説していきます。

Contents

理由1. 「なりたくない未来」を想像することで危機感を覚えてやる気が上がる

「なりたくない未来」を想像することで危機感を感じます。

「なりたくない未来」なわけですから、当然そうなりたくないですよね。

例えば勉強をする人にとっての「なりたくない未来」を考えてみましょう。

想像するだけでも嫌ですよね。

次に仕事をする人にとっての「なりたくない未来を」考えてみましょう。

こんな未来、願い下げですよね。

想像するだけでも「うわー」となるかもしれません。

でも実際に想像してみると「絶対にこうはなりたくない！」と思ってきませんか？

そしてその感情こそがやる気に変わり、良いモチベーションを保ってくれるのです。

「ご褒美」より「罰ゲーム」を回避するための行動の方が本気を出す

「勝ちたい」より「負けたくない」の方が強い

「なりたい未来」より「なりたくない未来」を想像した方が強い気持ちで行動できる

— かつみん@リライト戦士なう (@katsumin_free) 2018年12月2日

よく「なりたい未来を想像しよう」という言葉を耳にするかと思います。

就職活動を経験した方は、その時のことを思い出すかもしれません。

「あなたのやりたいこと、なりたい未来はなんですか？」

この質問、正確に答えるのって難しいですよね。

（やりたいこととか特にないし、未来なんて想像できない・・・）

と思う人も当然多いでしょう。

しかし反対に「やりたくないこと、なりたくない未来、自分にとって苦痛な未来」というのは想像しやすいのではないでしょうか。

ここで一度あなたの「やりたくないこと、なりたくない未来」を考えてみると良いでしょう。

ちなみに私の場合、以下が「やりたくないこと、なりたくない未来」になります。

結構当たり前のことですが、人一倍このような感情が強いと自負しています。

そしてこういった負のことは正にしやすいのです。

つまり「なりたくない未来」は「なりたい未来」に変換できるということです。

「どういうこと？」

と思うかもしれません。

簡単に言えば「なりたくない未来が分かれば、なりたい未来が分かる」ということです。

先程の私の「やりたくないこと、なりたくない未来」を例に見ていきましょう。